Vedd vissza az irányítást! Kezeld a munkahelyi stresszt magabiztosan és hatékonyan.
A stressz kezelése - A munkahelyi stressz tréning
A MUNKAHELYI STRESSZ KEZELÉSE
A képzés díja:
90.000 Ft helyett akár csak
69.000 Ft
A képzés óraszáma 8 óra.
A stressz kezelése - A munkahelyi stressz tréning
A probléma ismerősen hangzik?
Van megoldás: Képzeld el, milyen lenne, ha...
Mit tanulhatsz?
Milyen kompetenciákat érint?
ISMERD MEG TRÉNERÜNKET:
"Egészen fiatal korom óta fontos számomra, hogy a tudásomat megszerezve, azt mások hasznára is fordítsam. Fiatal, dolgozó anyaként az a terület érdekelt a legjobban, hogyan lehet összeegyeztetni a munka és a magánélet feladatait úgy, hogy minél kevesebb sérülés érje a két életterület résztevőit és - ami a legfontosabb-, minél több hasznosítható információ keletkezzen mindkét oldalt érintően. Ehhez nem csupán humánszakemberek szükségesek, de a jogalkotók-, és az érintettek fejébe is szükséges belelátni. Az államigazgatás azon területein tevékenykedtem, ahol a humászolgáltatások megtalálhatóak, nem kizárólag a hideg, hivatali ügyintézés. Egészen korán - még az EU csatlakozás előtt - találkoztam a nők munkaerőpiaci reintegrációjának kérdésével, mely később kiegészült, és így már a nőkre és a férfiakra egyaránt figyeltek azok a projektek, melyekben tevőlegesen is részt vettem. 1998 óta tanulom, fejlesztem, alkalmazom a különböző tréning-technikákat és veszek részt a munka világának körforgásában. A munkaerőpiacra való visszatérés és az ott megmaradás képességének fejlesztése kiemelt feladataim közé tartozott és tartozik mind a mai napig. A rendszert egészében szemlélem és vizsgálom, mind a munkáltató-, mind pedig a munkavállalói oldalt, illetve a vonatkozó jogi szabályozás oldalát. Kellő saját-, és szerzett tapasztalattal rendelkezve, bátran tartom önmagamat, a terület egyik kiemelkedő szakemberének."
Tréningjeinket Zsuzsanna mellett gondosan kiválasztott, felkészült szakértői csapatunk tartja. Minden trénerünk elkötelezett a gyakorlatias tudásátadás és a résztvevők egyéni fejlődésének támogatása mellett.
Victor Zsuzsanna
mentálhigiénés szakember
Több mint 30 év tapasztalat a felnőttképzésben
Bár tréning üzletágunk egy új, dinamikus kezdeményezés, a háttérben cégünk 1993 óta felhalmozott tudása és stabilitása áll. A felnőttképzés piacán szerzett több évtizedes tapasztalatunk a garancia arra, hogy szolgáltatásainkat mindig a valós munkaerőpiaci igényekre alapozva, a legmagasabb szakmai színvonalon nyújtjuk.
Megbízhatóság 1993 óta
Cégünk több mint három évtizede a magyar felnőttképzési piac stabil és elismert szereplője. Ez a háttér biztosítja a professzionális és megbízható működést.
Naprakész piaci tudás
Folyamatosan elemezzük a munkaerőpiaci trendeket, hogy képzéseinkkel és tréningjeinkkel mindig a legaktuálisabb kihívásokra adjunk gyakorlatias válaszokat.
Elhivatott szakértői csapat
Tréningünk tematikáját tapasztalt szakemberek állították össze, és minden oktatónk elkötelezett a gyakorlatias tudásátadás és a résztvevők egyéni fejlődése mellett.
Képzés formája
A képzés tematikája
1. Modul: A stressz fogalma
2. Modul: Következmények nélkül nem lehet!
3. Modul: Megelőzés és megoldási stratégiák
4. Modul: A szükséges stressz
Befektetés a Jövődbe:
Mennyibe kerül a képzés?
A stressz kezelése - A munkahelyi stressz tréning
Képzés ára, időpontja, helyszíne
A stressz kezelése – A munkahelyi stressz tréning
Ára: 90.000 Ft helyett 69.000 Ft
Időpont: 2026. március 13. (Péntek)
A képzés helye: Budapest
A stressz kezelése – A munkahelyi stressz tréning
Ára: 90.000 Ft helyett 69.000 Ft
Időpont: 2026. Március 28. (Szombat)
A képzés helye: Budapest
A stressz kezelése – A munkahelyi stressz tréning
Ára: 90.000 Ft
Időpont: 2026. Július 31. (Péntek)
A képzés helye: Budapest
A stressz kezelése – A munkahelyi stressz tréning
Ára: 90.000 Ft
Időpont: 2026. Augusztus 15. (Szombat)
A képzés helye: Budapest
További Kedvezményeink és Lehetőségeink
Tervezz előre, fizess rugalmasan!
Tudjuk, hogy a képzés díja komoly befektetés. Éppen ezért lehetőséget biztosítunk kamatmentes részletfizetésre, akár havi bontásban is. A célunk, hogy a pénzügyeid miatt se kelljen lemondanod a jövődről. A pontos, személyre szabott ütemezésért vedd fel velünk a kapcsolatot!
Hozd a kollégád vagy barátod!
A közös tanulás nemcsak hatékonyabb, de nálunk még jobban meg is éri!Ha legalább ketten jelentkeztek együtt, mindannyian 10% kedvezményt kaptok a választott csomagotok díjából. Ez a legjobb választás cégeknek, baráti társaságoknak vagy családtagoknak. A kedvezmény érvényesítéséhez a jelentkezési lap megjegyzés rovatában tüntessétek fel egymás nevét!
Berepülős ajánlat
A legjobb választás a pénztárcádnak!
KEDVEZMÉNY
A képzés lista áras díjából:
„KÉZZEL FOGHATÓ” KEDVEZMÉNY
A kedvezmény ott érvényes, ahol látod a kismadarat.
Ne halogasd a döntést, a helyek limitáltak! Keresd a madarat!
Gyakran ismételt kérdések (GYIK)
Jelenleg is annyira leterhelt vagyok, hogy nincs időm még egy tréningre is. Pontosan nekem való ez?
Teljesen megértjük. Éppen ezért a tréning nem egy újabb teher, hanem egy befektetés, ami időt és energiát szabadít fel a számodra. Olyan azonnal alkalmazható technikákat tanulsz, amelyek segítenek hatékonyabban kezelni a feladataidat és csökkenteni a túlterheltség érzését. A célunk, hogy ne több, hanem kevesebb stresszel éld a mindennapjaidat.
Ezek a módszerek a való életben, az én munkahelyemen is működnek, vagy csak elméleti tudást kapok?
A tréning kifejezetten gyakorlatorientált. Az elméleti alapokat valós életből vett helyzetgyakorlatokkal, páros és csoportos feladatokkal mélyítjük el. A célunk nem az, hogy előadást tartsunk a stresszről, hanem az, hogy egy olyan eszköztárat adjunk a kezedbe, amit már másnap magabiztosan tudsz használni a saját munkahelyi kihívásaid során.
Zárkózott típus vagyok. Muszáj lesz megosztanom a személyes problémáimat a csoport előtt?
Egyáltalán nem. A tréning egy biztonságos, támogató közegben zajlik, ahol mindenki annyit oszt meg magáról, amennyit komfortosnak érez. A fókusz a technikák elsajátításán és a közös tanuláson van, nem a személyes problémák kiteregetésén. A te kényelmed a legfontosabb.
Olvastam már könyveket a témában, mégsem változott semmi. Miben lesz más ez a tréning?
A passzív tudás (olvasás) és az aktív, tapasztalati tanulás között óriási a különbség. Egy könyv nem ad személyes visszajelzést, és nem tudod benne gyakorolni a tanultakat. Itt, a csoport és a tréner segítségével azonnal kipróbálhatod a módszereket, felteheted a kérdéseidet, és olyan felismerésekre juthatsz, amikre egyedül nem lenne lehetőséged.